طرق آمنة وسهلة للتخسيس

[&جوودي&]

لمن ترغب بإنقاص الوزن..
أريد أن تعلمي أن الجسم يختلف من شخص لآخر..
وقد لاتناسبك أحدى هذه الطرق
وقد تناسبك الأخرى..

أنا عن نفسي جربت بذرة الكتان مغلي مع الشاي ونحفت..
وكذلك شاي الضيافة للرشاقة..
بصراحة ممتاز بس الله يعينك على المغص..

ونبدأ بسم الله..

#########

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

##########

الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

############

عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

#########

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

##########

لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

##########

السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .... ( تحذير لا يستخد السناء مكي أكثر من ثلاث أسابيع )

#########

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

########

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

########

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

########

وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

########

وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
منقوووول

[ولد العيوني]

أختلفت الوصفات والهدفو واحيدون , والله الموضوع هداف لأنو أنا أدورلها من زمان يسلم الكيبورد و النامل الكتبت الموضوع تشكراتي: ولد العيوني؟؟!!. عاشق النحف.

[ساهر الليل]

مشكورة
( غامدية ضايعه في مكة )
على الوصفات
والله ينحف المتين ويمتن النحيف
والله يقنعنا بنفوسنا
وتقبلي مني اجمل تحية

http://www.vip70.com/smiles/data/wow13.gif

[RooOooRoo]

الاشياء الاقلتي عنها جيدة لكن لابد ان تتاكدي من المريمية لاني سالت عنه وقالوا انه يعمل اضطراب في الدورة الشهري:87_asmilies-com:

[ريحان]

مشكورة
علي النصائح

[ســـومـــا العــيـونــي]

طيب هادي الوصفات للنساء فقط
ام هل تشتمل هاده الوصفات على الرجال؟

كان معكم سوما العيوني من منتدى ابناء مكة مكة المكرمة

[&جوودي&]

أخي لاأعلم عنها إلا أنها مفيدة وغير مضرة

وتناسب النساء والرجال

وأنصحك بالبدء بالشاي الأخضر....

[ثامر]

تسلمين غامدية عل الموضوع
واتمنى لو تكتبين موضوع عن طرق لزيادة الوزن

[&جوودي&]

بالنسبة لزيادة الوزن

ياليت نلقى......

أختي والدة ووزنها 36
نعم 36 كيلو جرام


حاولنا ولا لقينا شيء يزيد...

الله المستعان..

[كرستال]

شكرا على الموضوع ياقمرانشاء الله اجربه
بس في وصفات ماتنفع مع الي معاهم قيلون زي بذرةالكتان
ونصيحتي الى معاه قيلون انتبه لانه في اشياء ماتتناسب معاه
طبع حسب القيلون يختلف من شخص لاخر
اعطيك العافيه دمت سالمه

[&جوودي&]

شكرا كريستال على التصحيح

ويعطيك العافية